{"id":160,"date":"2021-10-23T12:01:00","date_gmt":"2021-10-23T10:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/christinelelouedec-sophro.fr\/?page_id=160"},"modified":"2021-11-02T12:47:22","modified_gmt":"2021-11-02T11:47:22","slug":"left-emotional-freedom-techniques","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/christinelelouedec-sophro.fr\/index.php\/left-emotional-freedom-techniques\/","title":{"rendered":"L’E.F.T."},"content":{"rendered":"\n

\u00ab  Le mieux-\u00eatre au bout des doigts<\/strong> \u00bb<\/p>\n\n\n\n

L\u2019EFT (Emotional Freedom Technique) prend sa source dans la  TFT (Thought Field Therapy) ou Th\u00e9rapie du champ mental, une technique d\u00e9couverte par le Docteur Roger Callahan, psychologue  hypnoth\u00e9rapeute, qui s\u2019est sp\u00e9cialis\u00e9 dans les phobies.<\/p>\n\n\n\n

Dans les ann\u00e9es 1980, il \u00e9tudie les m\u00e9ridiens chinois, et d\u00e9couvre, par hasard, les effets du tapotement des m\u00e9ridiens sur les \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

Gary Craig suit la formation de Roger Callahan et simplifie sa m\u00e9thode pour inventer l\u2019EFT.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Qu’est-ce que l\u2019EFT ?<\/h2>\n\n\n\n

Cette technique de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle est bas\u00e9e sur le principe que, toute \u00e9motion n\u00e9gative est due \u00e0 une perturbation dans la circulation \u00e9nerg\u00e9tique du corps.<\/p>\n\n\n\n

La mati\u00e8re qui compose le corps humain est faite d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9nergie qui circule dans le corps humain passe par des conduits \u00e9nerg\u00e9tiques.<\/p>\n\n\n\n

Cette \u00e9nergie qui circule dans le corps est invisible.<\/p>\n\n\n\n

Elle circule sur tout un r\u00e9seau, comme des circuits \u00e9lectriques, appel\u00e9s m\u00e9ridiens.<\/p>\n\n\n\n

Ces m\u00e9ridiens se connectent aux tissus, organes, os et tendons, pour faire circuler l\u2019\u00e9nergie appel\u00e9e le Qi (\u00ab Chi \u00bb) en m\u00e9decine chinoise.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019hypoth\u00e8se de base de l\u2019EFT part du principe que, la cause de toutes les \u00e9motions n\u00e9gatives est une perturbation du syst\u00e8me \u00e9nerg\u00e9tique du corps.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque l\u2019\u00e9nergie circule normalement, nous nous sentons bien.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque l\u2019\u00e9nergie se bloque, stagne, ou est interrompue le long d\u2019un m\u00e9ridien, des \u00e9motions n\u00e9gatives peuvent apparaitre.<\/p>\n\n\n\n

Pour faire circuler \u00e0 nouveau cette \u00e9nergie bloqu\u00e9e (souvent \u00e0 la suite d\u2019un choc \u00e9motionnel, un traumatisme ou un organe affaibli), il suffit d\u2019effectuer un tapotement du bout des<\/strong> doigts<\/strong> sur ces points m\u00e9ridiens (visage, haut du corps et mains), en parlant de sa  probl\u00e9matique \u00e0 haute voix.<\/p>\n\n\n\n

Cette action envoie des vibrations qui d\u00e9bloquent et r\u00e9\u00e9quilibrent le syst\u00e8me \u00e9nerg\u00e9tique. <\/p>\n\n\n\n

Si vous ne lib\u00e9rez pas ces blocages, ils peuvent rester verrouill\u00e9s dans votre syst\u00e8me \u00e9nerg\u00e9tique corporel, pendant des ann\u00e9es, voire toute votre vie. <\/p>\n\n\n\n

A quoi sert l\u2019EFT ?<\/h2>\n\n\n\n
  • A soulager des probl\u00e8mes tr\u00e8s vari\u00e9s :
    • Peurs, Phobies, Stress, Anxi\u00e9t\u00e9, Col\u00e8re, Tristesse<\/strong>, Douleurs, Allergies, Troubles alimentaires, D\u00e9pendances  \u2026etc<\/strong><\/li><\/ul><\/li>
    • A am\u00e9liorer les domaines aussi divers que :
      • Confiance en soi, Acceptation physique, Relations, Performances \u2026etc<\/strong><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Les champs d\u2019application de l\u2019EFT sont illimit\u00e9s !!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Comment fonctionne l’EFT ?<\/h2>\n\n\n\n
        \"homme\"<\/figure>
        \n

        Un des grands atouts de ce proc\u00e9d\u00e9 est la grande simplicit\u00e9 !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Il se pratique avec un th\u00e9rapeute, ou bien en auto traitement, chez soi, ou encore  dans n\u2019importe quelle situation stressante, n\u2019importe o\u00f9,  n\u2019importe quand.<\/p>\n\n\n\n

        Le seul \u00e9quipement n\u00e9cessaire : les doigts<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Apprenez \u00e0 tapoter les points m\u00e9ridiens du corps<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n


        Tout le monde peut pratiquer l\u2019EFT, de l’enfant \u00e0 l\u2019adulte.<\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        Et vous ? Etes-vous en bonne sant\u00e9 \u00e9motionnelle ?…..<\/em><\/strong>
        Ve<\/em><\/strong>nez apprendre \u00e0 vous lib\u00e9rer de vos souffrances \u00e9motionnelles et psychologiques.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

        \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

        L\u2019EFT ne se substitue pas \u00e0 un traitement m\u00e9dical, il est un accompagnement th\u00e9rapeutique.<\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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