Qui suis-je ?

Bonjour,

C’est à travers un cheminement personnel que j’ai découvert la sophrologie. De nature introspective, je suis passionnée par le développement personnel.

Après plus de vingt cinq ans dans la même entreprise, un mal être physique et un ennui profond m’ont poussé à éclairer mon chemin de vie ; c’est là où la sophrologie a donné un nouveau sens à ma vie.
J’ai pu mesurer, à titre personnel, les effets positifs de la sophrologie. Elle m’a permis de prendre le temps d’être à l’écoute de mon corps, et de mon esprit, et de retrouver ainsi, au fil des séances, un véritable équilibre intérieur….

La reconversion professionnelle est donc devenue une évidence : en faire mon métier ! J’ai trouvé ma place, celle qui me fonde : être dans la relation d’aide, l’accompagnement.

Je suis sophrologue depuis 2013. (diplômée Ecole ISR Rennes) et j’aime profondément ce métier.
Afin d’apporter une aide juste et adaptée aux personnes que j’accompagne, j’ai continué – et continue – de me former, convaincue qu’une approche globale repose sur la complémentarité des méthodes thérapeutiques.

En effet, chaque être est unique ! Vous êtes unique !
Je vous propose donc un accompagnement personnalisé, dans le respect de votre histoire de vie, de vos besoins, et de ce qui est important et juste, pour vous. Mon intention est d’offrir avec simplicité et générosité, un espace d’écoute, de bienveillance, de confiance, et de partage.

par :

La Sophrologie

Pour installer les transformations bénéfiques au niveau physique et mental ; accompagnement  par des exercices simples, de relaxation, respiration, mouvements, visualisation…
La sophrologie  vous aide à gérer stress, anxiété, dépression ; améliore la qualité du sommeil ; augmente  la confiance en soi ; renforce la concentration, la mémoire ; met la douleur à distance etc …

La méthode EFT

Pour faire le ménage dans vos émotions.
C’est une technique psycho-énergétique, qui libère les nœuds émotionnels.
Elle consiste à tapoter, du bout des doigts, des points méridiens du corps, tout en se concentrant sur le problème à traiter jusqu’à ce que les émotions négatives associées diminuent, jusqu’à disparaitre.

Le Massage du Ventre CHI NEI TSANG

Pour détoxifier le ventre appelé aussi « deuxième cerveau ». Ce massage spécifique du ventre vous invite avec douceur à un voyage intérieur inattendu. Il agit en profondeur  sur  les organes, sur les émotions négatives et sur tous les systèmes vitaux du corps.

Les Massages

Pour libérer le stress, la fatigue, les douleurs musculaires …
Pour allier détente physique, psychique et santé.

Décodage Émotionnel

Avez-vous envie de comprendre pourquoi :

• Vous êtes en colère, vous ressentez de la peur, vous êtes triste, vous êtes angoissé, stressé ?
• Vous n’arrivez pas à comprendre un comportement, un schéma répétitif dans votre vie, pourquoi çà vous arrive ?

Besoin de trouver des solutions ?

Je vous propose une technique ludique, inédite, surprenante et puissante pour vous permettre de comprendre, de trouver des réponses, de vous libérer de toutes ces émotions pesantes.